Kom och testa våra gruppträningspass i Hoppet. Under v 2 2026 bjuder vi in under två kvällar att testa vårt format av träning. Nya som gamla medlemar är välkomna, så ta med en kompis och kom och testa ett eller flera pass.

Onsdag 7/12 kl 17-17.45 - Seniorgympa/lättgympa, Ingela & Gunilla A

Onsdag 7/12 kl 18-18.45 - Mix av HIIT och tabata, Gunilla Y

Torsdag 8/12 kl 17.30-18.15 - Pass i grophallen, inriktat på kondition och styrka, Nina

Torsdag 8/12 kl 18.30-19.15 - Styrka, Linda

Öppet för alla och gratis! Välkomna!

Hej,

Här är schemat för Gymmix under våren 2026. Schemat gäller april ut och sen kör vi ett maj-schemat. Terminskort gäller till 31 maj.

Inga pass på röda dagar (förutom på söndagar), skärtorsdagen och valborg. 

Välkomna att träna med oss!

KGS är en del av Fritidskortet. Fritidskortet är till för dig mellan 8 och 16 år som vill göra roliga saker på din fritid tillsammans med andra. Det kan användas för att betala vissa eller delar av dina fritidsaktiviteter inom KGS.

Läs mer på Fritidskortet

Så kul att vi behöver fler ledare till föreningen! 

Är du intresserad av att bli ledare i vår förening? Meddela då oss i ett mail till kgsgympa@telia.com, skriv ner:

• Namn
• Vad du är intresserad av att leda
• På vilket sätt du vill bli kontaktad

Vi behöver dig för att kunna uppnå gymnastik för alla. Så tack på förhand!

• Vi erbjuder utbildning till alla våra ledare
• Alla ledare tränar gratis på Gymmix
• Man ingår i ett (eller flera) ledarteam
• Du kan vara hjälpledare eller huvudledare

Har du frågor om hur det är att vara ledare hör då av dig till oss

Frågor om ledarskap i Parkour och actionegympa:
Nina Lilja - ninalilja77@gmail.com

Frågor om ledarskap i barn- och familjegymnastiken:
Maud WelinJohansson - maud.welinjohansson@gmail.com
Gunilla Antonsson - gunilla.antonsson@hotmail.se

Frågor om ledarskap i Truppgymnastik:
Ida Bergman - ibida725@gmail.com
Emilia Lindblom - emuulia@hotmail.com

Frågor om ledarskap i Gymmix (vuxenträning):
Elisabeth Karlsson - elisabeth.karlsson@kristinehamn.se
Gunilla Yngve - gunilla.yngve@kristinehamn.se

Om man tränar i KGS behöver man vara medlem. För att bli medlem måste man betala medlemsavgiften via den betalningslänk från Sportadmin som skickas till din e-post.

Medlemsavgift/träningsavgift:

• 100 kr i medlemsavgift, 700 kr i träningsavgift - totalt 800 kr (aviseringsavgift tillkommer) det ger tillgång till alla Gymmix-pass.
• Endast medlemskap i KGS: medlemsavgift 100 kr (aviseringsavgift tillkommer)

Betala träningsavgiften för varje pass:

• Swisha 70 kr (alla pass som ingår i Gymmix)
• Swisha 50 kr (enbart passet senior 65+)

KGS verksamhetsår innebär : hösttermin+ vårtermin, det innebär att man betalar medlemsavgiften på höstterminen och nya medlemmar betalar på vårterminen.